Side Menubar
ลงประกาศฟรี โฆษณาฟรี โปรโมทเว็บฟรี ฝากลิ้งค์ฟรี dofollow
หน้าแรก
ค้นหา
ปฏิทิน
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
Username
Password
เข้าสู่ระบบตลอดเวลา
เข้าสู่ระบบ
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
×
Close
กำลังเข้าสู่ระบบ
Username
Password
เข้าสู่ระบบตลอดเวลา
Menu
บูธสำเร็จรูป
เวทีสำเร็จรูป
ลงโฆษณาติดต่อเรา
ขายเสาเข็ม
รับทาสีอาคาร
โปรโมทเว็บไซต์
แบคดรอปผ้า
ธงชายหาด
ลงประกาศฟรี โฆษณาฟรี โปรโมทเว็บฟรี ฝากลิ้งค์ฟรี dofollow
ค้าๆขายๆ ลงประกาศฟรี ขายสินค้าฟรี โฆษณาสินค้าฟรี ตลอด 24 ชม.
โปรโมทเว็บ - สินค้าไม่มีหมวดอื่นๆ
(ผู้ดูแล:
admin
)
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
พิมพ์
เพิ่มเติม
พิมพ์
1
(current)
2
3
4
5
6
7
ลงล่าง
เรื่อง: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
1913
My Name:
charanyatt
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
15 ต.ค. 15, 01:31:39น.
อาณาจักร
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
ที่มีอุปกรณ์ครบที่สุด
และลูกค้าให้ความไว้วางใจมากที่สุด!!
จำหน่ายและรับผลิต
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
ทุกประเภท
อุปกรณ์บริหารหัวไหล่-หน้าอก-แขน อุปกรณ์ยกน้ำหนัก กระสอบทรายพร้อมขาตั้ง
เครื่องเล่นสนาม เครื่องซิทอัพ จักรยานเพื่อสุขภาพ เต็นท์ฯลฯ
สอบถามราคา โทร. 086-859-7799 / 081-544-4211 / 043-512-707
Line : 086-859-7799
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
การดูแลสุขภาพของตนเองด้วยวิธีธรรมชาติกำลังเป็นที่นิยม หลายๆ คนจึงหันมาดูแลสุขภาพด้วย การออกกำลังกายกันมากขึ้น หน่วยงานต่างๆทั้งภาครัฐและเอกชนได้ให้การส่งเสริมสนับสนุน โดยการจัดหา
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
มาไว้คอยบริการประชาชนตามสวนสาธารณะในเขตเทศบาล อบต. และตามหน่วยงานต่างๆ ประโยชน์ของ
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
มีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ
ประโยชน์ของ
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
การออกกำลังกายโดยใช้เครื่องออกกำลังกาย หากเลือกใช้เครื่องออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและถูกวิธีนอกจากเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงแล้ว การออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ยังสร้างความสนุกเพลิดเพลินและยังทำให้ไม่รู้สึกเบื่อหน่าย ซึ่งช่วยให้ออกกำลังกายได้อย่างสม่ำเสมอประโยชน์ของเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาทิเช่น
1.ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง เซลล์กล้ามเนื้อมีลักษณะเฉพาะตัวคือสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ หากกล้ามเนื้อได้ออกแรงระดับหนึ่งกล้ามเนื้อจะเกิดการบาดเจ็บจากนั้นกล้ามเนื้อจะซ่อมแซมส่วนที่บาดเจ็บ และเพื่อไม่ให้เกิดการบาดเจ็บขึ้นมาอีกเซลล์กล้ามเนื้อจะสร้างตัวเองให้มีขนาดใหญ่ขึ้นหนาตัวขึ้นเพื่อให้รับแรงได้มากขึ้นและบาดเจ็บยากขึ้น ด้วยเหตุนี้ยิ่งออกกำลังกายกล้ามเนื้อก็จะยิ่งโตและแข็งแรงขึ้น
2.ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง การออกกำลังกายเป็นการออกแรงไปที่กระดูกด้วยเมื่อกระดูกได้รับแรงจะส่งประจุลบอ่อนๆออกมา ซึ่งเท่ากับเป็นการดึงแคลเซียมที่มีประจุบวกมาที่กระดูกเพิ่มขึ้น เซลล์ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างกระดูกก็ทำงานมากขึ้นเร่งให้กระดูกมีเนื้อหนาแน่นขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นการออกกำลังกายกลางแจ้งทำให้เราได้รับรังสีอัลตราไวโอเล็ตหรือยูวีในแสงแดดที่เป็นตัวการสำคัญในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่เนื้อกระดูก เป็นข้อดีอีกอย่างหนึ่งของเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งที่การออกกำลังกายในร่มหรือฟิตเนสทำไม่ได้
3.ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี การออกกำลังกายเลือดที่ไปเลี้ยงบริเวณกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นหลายเท่าตัวเมื่อเทียบกับขณะที่อยู่นิ่ง ทั้งนี้เพื่อนำอาหารและออกชิเจนไปยังกล้ามเนื้อให้มากขึ้นพร้อมกับนำเอาของเสียจากการเผาผลาญภายในกล้ามเนื้อออกจากบริเวณนั้นเร็วขึ้น ขณะออกกำลังกายหลอดเลือดแดงในกล้ามเนื้อจะขยายออก ทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนนั้นมากขึ้น
4.ลดความเครียด ขณะออกกำลังกายร่างกายจะหลั่งสารเอนดอร์ฟิน (Endorphins) ซึ่งจะทำปฏิกิริยากับเซลล์ประสาท ทำให้เรารูสึกเคลิบเคลิ้มและมีความสุข นอกจากนี้การออกกำลังยังเป็นเหมือนกับการทำสมาธิแบบเคลื่อนไหวเพราะเวลาออกกำลังกายด้วยวิธีใดก็ตามจิตเราจะจดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวร่างกายส่วนนั้น ยิ่งไปกว่านั้นการออกกำลังกายโดยใช้เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งทำให้เราได้สัมผัสอากาศบริสุทธิ์ ได้พบเจอผู้คนที่มาออกกำลังกายเหมือนกัน ได้พูดคุยสนทนาทำให้เราไม่ต้องวิตกกังวลแต่กับปัญหาของตัวเอง
ต้องการสั่งซื้อ
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
นึกถึงเรา!!
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #1
15 ต.ค. 15, 22:20:13น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #2
17 ต.ค. 15, 17:00:50น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #3
18 ต.ค. 15, 14:26:22น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #4
21 ต.ค. 15, 14:30:48น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #5
23 ต.ค. 15, 18:14:53น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #6
24 ต.ค. 15, 19:24:43น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #7
28 ต.ค. 15, 21:15:47น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #8
31 ต.ค. 15, 21:20:25น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #9
01 พ.ย. 15, 00:06:55น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #10
01 พ.ย. 15, 18:08:08น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #11
08 พ.ย. 15, 12:45:35น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #12
08 พ.ย. 15, 16:57:37น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #13
08 พ.ย. 15, 20:10:48น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
My Name:
charanyatt
Re: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ
ตอบกลับ #14
09 พ.ย. 15, 19:58:55น.
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
,
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
www.aecplayground.com
www.ราคาเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com
www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง.name
บันทึกการเข้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
พิมพ์
เพิ่มเติม
พิมพ์
1
(current)
2
3
4
5
6
7
ขึ้นบน
ลงประกาศฟรี โฆษณาฟรี โปรโมทเว็บฟรี ฝากลิ้งค์ฟรี dofollow
ค้าๆขายๆ ลงประกาศฟรี ขายสินค้าฟรี โฆษณาสินค้าฟรี ตลอด 24 ชม.
โปรโมทเว็บ - สินค้าไม่มีหมวดอื่นๆ
(ผู้ดูแล:
admin
)
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาณาจักรเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อสุขภาพ